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巫婆瘦身汤减肥的效果怎么样

时间:2020-03-13 来源:未知 点击:

  巫婆瘦身汤减肥最近受到减肥爱好者的热捧,据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。

  巫婆汤的煮法是用2个至3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

  巫婆汤使用的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上是高纤维蔬菜,又有大量汤水,很容易就饱了,所以能降低食欲。这个食谱是一个 “减少主食”的食谱,它建议摄食的食物,都是没有淀粉的,而蔬菜汤几乎没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。基本上这算是一个还不错 的减肥方式,只有一点要注意,就是蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

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