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摆脱宫寒有妙招 暖宫食谱帮你除湿驱寒

时间:2020-07-03 来源:未知 点击:

  在我们国家,据说有超过八成的姑娘都有痛经症状,而这个该死的痛经多是由宫寒引起的。民间一直有这样一个说法,十女九寒。看来在姑娘们当中,这个宫寒是相当的严重啊。

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  那么痛经是宫寒的唯一代表吗?不是的,它还有很多的症状。如果姑娘们有以下的症状,就得小心了。说明你也深受宫寒困扰,被打入“冷宫”了。

  1、身体欠安

  通常有宫寒的姑娘们,有一个共同的体征,就是手脚冰凉,食欲不振,偶尔还会郁郁寡欢,整个人看上去蔫蔫的,没什么精气神。有些严重的呢,脸色暗沉,还有零星斑点,特别老态。

  2、月事异常

  只要是宫寒体质,姨妈期不正常就对了。什么时间不准啦,痛经啦,有血块啦等等都是宫寒所特有的表现。

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  3、水肿发胖

  不要以为宫寒的姑娘都是身形消瘦,胖姑娘才是宫寒的重灾区。要知道,宫寒的人子宫热量不足,为了正常运作,只能靠囤积脂肪来保暖了。当子宫囤积的脂肪多了,整个人就会越来越胖。

  看了这些介绍,是不是心慌慌的呢?其实宫寒带来的危害远不止这些。它还会影响卵巢的正常运作,最直接的影响就是,宫寒严重的姑娘可能没有办法实现当母亲的伟大愿望了。

  虽然宫寒危害之多,但是也别太担心,只要坚持调理,还是能从“冷宫”中被解救出来的。

  在众多的调理方法中,食疗是摆脱宫寒最有利的武器,一起来看看吧。

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  1、姜汁

  这是孙俪娘娘倾情推荐的一款暖宫食品,做法非常简单。首先要准备一块老姜,将其去皮切成小块,让入榨汁机里,加入没过姜块的水,打成姜汁;然后将打好的姜汁煮沸,放凉后即可饮用。这姜汁呢,最好早上空腹的时候后,对子宫和肠胃都特别的好。坚持一段时间,是可以把子宫调暖的。

  2、暖宫酒

  这是一个万人用万人灵的方子,特别适合喜欢酒的姑娘。首先呢,准备15克山楂、10克艾叶、30毫升的黄酒和一汤勺的红糖,一起放到锅里煮,煮个20分钟,乘热喝。建议姑娘们在每晚睡前喝,效果最好。

  你看了很多,不做还是没有用。改善宫寒不是说说而已,动手调理才有用,姑娘们,快快行动吧。这要你愿意坚持,就能抛掉“冰山美人”这个称号啦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

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